Bezpieczne ferie

Bezpieczne ferie – jak zadbać o siebie podczas zimowego wypoczynku?

Ferie zimowe to czas odpoczynku i zabawy na świeżym powietrzu. Jednak aby cieszyć się nimi w pełni, warto pamiętać o kilku ważnych zasadach bezpieczeństwa.

Ubiór dostosowany do pogody
Zanim wyjdziesz z domu, upewnij się, że ubrałeś się odpowiednio do warunków atmosferycznych. Wybieraj ciepłe, oddychające ubrania oraz nieprzemakalne zimowe buty. Ubieraj się warstwowo – dzięki temu łatwiej dostosujesz strój do zmian temperatury i poziomu aktywności.

Przygotowanie przed wyjściem
Zanim opuścisz dom, zjedz odżywczy posiłek i wypij ciepły napój. Sytość i rozgrzanie organizmu pomogą lepiej znosić zimowe warunki.

Bezpieczna zabawa na śniegu

• Nie zbliżaj się do obcych zwierząt, nawet jeśli wyglądają na łagodne.
• Nie rzucaj śnieżkami z ubitego śniegu – mogą one wyrządzić krzywdę.
• Jeśli zmokniesz, wróć do domu i przebierz się w suche ubrania.
• Wybieraj bezpieczne miejsca do zabawy, z dala od ruchliwych ulic.
• Na sankach zachowuj bezpieczną odległość między zjeżdżającymi.
• Dostosuj prędkość jazdy do swoich umiejętności i bądź ostrożny.
• Unikaj brawury oraz uważaj podczas korzystania z wyciągów krzesełkowych.

Ostrożność na lodzie
Nigdy nie wchodź na zamarznięte zbiorniki wodne – lód może nie być wystarczająco gruby, co grozi załamaniem i wpadnięciem do lodowatej wody.

Widoczność i bezpieczeństwo na drodze

• Noś elementy odblaskowe, aby być dobrze widocznym po zmroku.
• Przechodź przez ulicę tylko w wyznaczonych miejscach.

Bezpieczeństwo w kontaktach z obcymi

• Nie otwieraj drzwi nieznajomym, gdy jesteś sam w domu.
• Nie wsiadaj do samochodu obcej osoby.
• Nie rozmawiaj z nieznajomymi i zachowaj ostrożność w sieci.

Zdrowy styl życia
Unikaj używek – dbaj o swoje zdrowie i bezpieczeństwo.

Numery alarmowe
W razie niebezpieczeństwa pamiętaj o numerach alarmowych:

• 112 – numer alarmowy
• 997 – policja
• 998 – straż pożarna
• 999 – pogotowie ratunkowe
• 985 – ratownictwo wodne

Przestrzeganie tych zasad sprawi, że ferie będą bezpieczne i pełne radości. Baw się dobrze i dbaj o swoje zdrowie oraz bezpieczeństwo!

Przypominamy również o trwających bezpłatnych warsztatach organizowanych przez Dom Aniołów Stróżów.
Będzie można skorzystać z oferty także w czasie ferii zimowych. 
Zapoznaj się z aktualnym harmonogramem klikając w link poniżej:
https://anioly24.pl/projekty_i_akcje/anielska-akademia/
Od 20 lutego startuje samoobrona w każdy czwartek od 17-19.